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温水プールで体力増進を図りましょう

お知らせ

屋内温水プールでは、健康づくりや介護予防として、各教室を開催しています。
教室の内容や時間帯は次のとおりです。興味のある方は、ご連絡ください。
※11月より、プール廊下に「水着脱水機」を設置しました。ご利用ください。
                  
                  お問合わせ
                   五城目町屋内温水プール (電話番号 852・4416)

子ども水泳教室

 園児・児童の体力、健康づくりを目的とした水泳教室です。

1.入門クラス    (毎週 木曜日 15時~16時) ※令和元年12月より変更となります。
2.基礎・初級クラス (毎週 火・水・木・金曜日 16時~17時)
3.中級クラス    (毎週 火・水・木曜日 17時~18時)
4.上級・育成クラス (毎週 金曜日 17時~18時)
 ※受講料(1ケ月) 4,500円 入館料、保険料を含んでおります。
 ※詳しくは、関連フャイルの「子ども水泳教室」をご覧ください。

ベビースイミング教室

 赤ちゃんとパパ・ママ一緒の水遊び・水なれ、ベビーファーストの教室です。

〇毎週 火曜日 13時30分~14時30分
 ※受講料(1ケ月) 4,500円 入館料200円は含んでおります。

成人水泳教室

 体力・健康づくりを目的とした水泳教室です。

1.初心者クラス (毎週 金曜日 10時15分~11時15分)
2.初級クラス  (毎週 火曜日 19時00分~20時00分)
        (毎週 金曜日 11時15分~12時15分・13時15分~14時15分)
3.中級クラス  (毎週 金曜日 14時15分~15時15分)
 ※受講料(1ケ月) 3,000円。 ほかに入館料200円が必要です。

ホットトレーニング教室

 プールサイドで ”自重トレーニング” を行い、水中でクールダウン、筋肉アップなどに効果があります。

〇毎週 水曜日 14時~15時
 ※受講料(1ケ月) 3,000円。 ほかに入館料200円が必要です。

アクアシェイプ教室

 水中で軽度なダンスや筋力トレーニングを行い、ダイエット効果があります。

〇毎週 金曜日 19時~20時
 ※受講料(1ケ月) 3,000円。 ほかに入館料200円が必要です。

水中ウォーキング教室

 水の抵抗などを受けながら歩行し、筋力アップ効果があります。

〇毎週 火曜日 10時30分~11時30分
    木曜日 10時30分~11時30分
 ※受講料(1ケ月) 3,000円。 ほかに入館料200円が必要です。
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このページに関するお問い合わせ先

五城目町 教育委員会 生涯学習課生涯学習振興係
TEL 018-852-4411
FAX 018-852-4414
〒018-1723 秋田県南秋田郡五城目町上樋口字堂社75

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