鍋の水は何度も使えて節約になります。
ポリ袋を分ければ、1つの鍋でご飯とおかゆを同時に作ることも可能です。
必要なもの
●鍋●平たい皿
●カセットコンロ
●厚手のポリ袋（0.025ｍｍ以上）または ジップロック等
※熱に強いものを使ってください
●水
材料
ご飯（1袋分）
・米…1合（150ｇ）・水…200ｍｌ
おかゆ（1袋分）
・米…40ｇ・水…200ｍｌ
パスタ（１袋分）
・パスタ…100ｇ・水…150ｍｌ
・オリーブオイル…少々
※量を増やしたいときはポリ袋の量を増やしてください。
（1袋に入れる量は増やさないでください。）
作り方
①厚手のポリ袋に材料を入れる。②空気を抜きながら袋をねじって、上の方で結ぶ。
③お皿を敷いて1/3程度の水を入れた鍋に②（ポリ袋）を入れて蓋をして火にかける。
（この時、ポリ袋の結び目は鍋の外側に出してください。）
④沸騰したら中火にして20分加熱する。（パスタの場合は記載の加熱時間に従ってください。）
⑤火を止めて10分蒸らす。（パスタの場合は蒸らし不要です。）
※おかゆは完成後、タオルで挟みながら何度か揉んでなじませてください。
